８月も終わり近くになって夏らしい暑い日が続きますね。それでも公園の草花は少しずつ秋に向かっています。

涼しい室内で休めていた筋肉を徐々に動かして、スポーツの秋に向けて準備しましょう！ウォーミングアップ、基礎練習をじっくり行ったあと公園内を楽しくノルディックウォーキングします♪

日時：９月２日（土）１０時から（９０分講習）＊雨天中止

場所：レストハウス集合

参加費：５００円（保険代含む）　貸ポール有り５００円

申し込み：☎045-622-2766(9~17時)

FAX045-622-6460

＊両手が使えるよう、飲み物はリュックなどに入れ、運動しやすい服装・靴でご参加ください。（帽子・汗拭きも忘れずに！）