寒い日が続きますね。いろいろと忙しく肩こりや運動不足を感じる時期でもあります。こんな時は広々した公園で気持ち良く歩きませんか？
からだほぐしのストレッチからじっくり全身を温めて、基礎練習を行い、
公園を景色や木々を見ながら歩きます。１月はお休みなのでぜひご参加ください。
12月13日（土）10時から11時30分まで レストハウス集合
参加費500円 （レンタルポール有り500円)
申し込み電話 045-622-2766 （９時から１７時）
FAX 045-622-6460 （いつでもOK)
動きやすい服装、靴で来て下さいね。
