２本のポールを使って効率の良いウォーキングをしませんか？

ストレッチ、正しい姿勢作りから始めて、基本の練習をして公園を歩きます。

しっかりコース、ゆっくりコースとありますので、無理せず

マイペースで歩きましょう。

初めての方も遠慮なくご参加ください。

7/12（土）　10：00　レストハウス集合　（雨天中止.)

参加費　500円（レンタルポール有り500円）

申し込みは電話、またはファックスで

045-622-2766（9：00～17：00）