厳しい暑さだった８月も終わり、日差しが強くても風が心地よい９月が始まりました。クーラーの効いた部屋で過ごす時間が多かった方も外に出て身体を動かすのにいい季節です。一人ではなく、仲間とお喋りしながら、励ましあいながらウォーキングしましょう。いつもと違う景色も見えるはずですよ。

ノルディックウォーキングの基本の正しい姿勢作りから始めて、基礎練習をした後に公園内を歩きます。初めての方も久しぶりの方もどうぞご参加下さいお待ちしております。

９月１２日（土）１０時から　レストハウス集合（雨天中止）

参加費５００円（レンタルポール有り５００円）

申し込み　☎０４５（６２２）２７６６　（９～１７時）

FAX０４５（６２２）６４６０　（２４Ｈ）