風が心地よい季節になりました。スポーツの秋！！なんて気持ちを張りすぎず、でも体はしっかり使って歩きましょう。
ノルディックウォーキングはポールを使うことで全身の90％の筋肉を動かして歩きます。毎回基本の動きから始めますので初めてのかたも安心して参加してください。
10月11日（土）　10時から　レストハウス集合　（雨天中止になります）
参加費　500円（保険代含む）　レンタルポール有り500円
運動しやすい服装、靴で参加してください。両手が使えるようリュックやウエストポーチに飲み物を入れてください。
申し込み　電話　045　622-2766　（９～17時無休）
fax 　045　622-6460
次回11/8、12/13（同時間）開催予定です