姿勢がよくなり、元気になるノルディック・ウォーキング、

資格を持った講師からストレッチや歩き方の基本を

楽しく学んだあと、ゆっくりコースとロングコースに

分かれて歩きます。

10月12日（土）10時から11時半

※毎月第二土曜日開催　雨天時は翌日に延期します

場所：本牧山頂公園（集合場所：レストハウス）

参加対象者：中学生以上、自分で２キロ程度歩ける方

参加費：500円（保険料含む）

※レンタルポールが必要な方は別途500円が掛かります。

申し込み時に身長をお伝え下さい。

申込方法：電話にて受付　045－622－2766

レストハウスで直接申し込みもできます

持ち物：帽子・タオル・飲物・薄手の手袋・これらの入れ物

（両手が空くようウエストポーチ・小さめのリュックなど）

運動できる服装・運動靴でご参加ください。

水分は多めにお持ちください。

本牧山頂公園管理事務所

045－622－2766（9～17時）