ノルディックウォーキング講習会のお知らせ2018.08.22

気温が高い日が続きますが、木陰に吹く風は秋を感じますね。

クーラーで冷えた体をほぐすようにゆっくり大きく動かしていきましょう。

歩くのはもちろん、ポールを使った全身のストレッチも気持ちいいですよ♫

日時:9月1日(土)10時から90分講習 (雨天中止)

場所:本牧山頂公園レストハウス集合

参加費:¥500*保険料含む (貸ポール¥500)

申込み:☎622-2766 FAX622-6460

※飲み物を両手が使えるようにリュックなどに入れ、運動できる服装、靴でご参加ください。帽子も忘れずに!

 

 

 

 

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